Synbiotisch of probiotisch - hoe verschillen ze?

Het is bekend dat antibiotische therapie passende ondersteuning kan vereisen. Tijdens de behandeling met antibiotica is het de moeite waard om een ​​geschikte hoes te gebruiken. Het zullen ofwel preparaten zijn met goede probiotische bacteriën of voedingsmiddelen die probiotica bevatten. Het is ook de moeite waard om tijdens de zwangerschap geschikte voedingsproducten te nemen. Probiotica tijdens de zwangerschap zijn uitermate nuttig en hebben een goed effect op zowel de moeder als de baby. Het is een zeer eenvoudige en uiterst effectieve preventieve maatregel. In het geval van antibiotische therapie helpt het om te beschermen tegen diarree of een afname van de immuniteit.

Bekijk de video: "Dagelijkse verzorging voor een gezonde huid van zuigelingen en jonge kinderen"

Het menselijk lichaam is een plek waar veel micro-organismen leven. Ze omvatten melkzuurbacteriën die het spijsverteringskanaal bewonen. Sommige mensen vragen zich misschien af ​​waarvoor de bacteriën in onze darmen zijn. Het antwoord is simpel. Bacteriën brengen specifieke voordelen voor het lichaam met zich mee. En dit zijn wederzijdse voordelen. Bacteriën halen hun levensenergie uit het voedsel dat we eten. In ruil daarvoor zijn ze verantwoordelijk voor het reguleren van het werk van de darmen en vergemakkelijken ze de spijsvertering, vooral van sommige verbindingen die niet verteerbaar zijn voor mensen. Ze versterken de weerstand tegen infecties omdat ze de vermenigvuldiging van pathogene organismen voorkomen. Ze verbeteren ook de werking van het immuunsysteem en zijn een bron van enkele vitamine B. Melkzuurbacteriën in onze darmen zijn zeer nuttig en veilig, zelfs voor zwangere vrouwen.

1. Wat te kiezen? Probiotisch of synbiotisch?

Als het gaat om melkzuurpreparaten, moet u weten welke u gaat gebruiken. Zullen het preparaten zijn die alleen bacteriën bevatten, d.w.z. probiotica, of zullen het verrijkte preparaten zijn met melkzuurbacteriën, d.w.z. synbiotica.

Het probioticum is onderdeel van het symbiotische (123RF)

Een synbioticum is een combinatie van gunstige melkzuurbacteriën (probioticum) en een medium waarop deze bacteriën veilig kunnen groeien. De aanwezigheid van dit medium, een prebioticum genaamd, geeft probiotische bacteriën de juiste voorwaarden voor de ontwikkeling en instandhouding van een hoge activiteit. Synbiotica zijn veel effectiever dan probiotica en bovendien herstellen ze de microbiologische balans van het lichaam sneller. Probiotica zijn echter ook zeer effectief, ze nemen alleen meer tijd in beslag.

Verrassende bronnen van probiotica [6 foto's]

Probiotica zijn de namen van levende bacteriën of...

zie de galerij

2. We kiezen voor een synbioticum

Bij het kiezen van een synbioticum is het de moeite waard om hetzelfde te overwegen als bij het kiezen van probiotica. Let op de samenstelling en onthoud het principe dat hoe groter het aantal probiotische bacteriestammen in een bepaald synbioticum, hoe beter. Probiotica zijn stamafhankelijk en de darmmicroflora is individueel variabel. Daarom is het belangrijk hoeveel probiotica daadwerkelijk de darmen binnenkomt, want voordat dat gebeurt, worden probiotische bacteriën blootgesteld aan maagsappen, die de meeste probiotische bacteriën kunnen inactiveren, daarom is hun hoeveelheid in het synbioticum zo belangrijk.

Ten tweede kun je kijken naar de prijs en of het synbioticum buiten de koelkast kan worden bewaard. Het is de moeite waard om te weten dat het moet worden gebruikt tijdens de duur van de antibiotische therapie en dat de behandeling moet worden voortgezet nadat het is voltooid. Het gebruik van synbiotica tijdens de zwangerschap is ook mogelijk en zelfs nuttig.

Labels:  Leerling Hebben Regio- Kleuter